5 أطعمة حمضية تسبب مشاكل في المعدة وارتفاع سكر الدم

تحتوي اللحوم والجبن والمشروبات الغازية والحبوب المصنعة، على درجة حمضية عالية، وعلى العكس من ذلك، تحتوي الفواكه والخضروات على نسبة منخفضة من الحمضية، أي أنها تزيد من نسبة القلوية في الجسم.... »

7 طرق لتفادي التشتّت أثناء المذاكرة

تتعدد مشتتات التركيز أثناء المذاكرة في مرحلة المراهقة؛ مما يقلل من المعلومات التي يتم تحصيلها خلال جلسات الدراسة، أو جعل فترة الدراسة أطول؛ مما يُدخل الطالب في حالة ملل من المذاكرة. ولتجنب التشتّت أثن... »

فوائد ووصفات تجميلية مدهشة للقرنفل ( بشرة + شعر)

يتم إنتاج القرنفل من خلال شجرة عطرية صغيرة دائمة الخضرة تُعرف أيضًا باسم Syzygium aromatic. تنمو هذه الشجرة في المناطق الاستوائية، بما في ذلك الفليبين وأمريكا الجنوبية، تتطوّر أزهار القرنفل ذات الرائ... »

5 أطعمة أساسية تساعد على نمو أسرع للعضلات.. تعرف عليها‎

هل أنت معتاد على ممارسة التمارين باستخدام الأوزان وتمارين المقاومة؟.. إذا كانت الإجابة بنعم، فستعرف ألم رفع الأثقال للحصول على هذا الجسم المثالي. أثناء ممارسة الرياضة، من الشائع الإصابة ... »

أهم فوائد الفول السوداني الصحية… اكتشفها بسرعة

يعتبر الفول السوداني من أنواع المكسرات المنتشرة في كل دول العالم، ويمتاز باحتوائه على قيم غذائية ضرورية لتحسين صحة الجسم، كما يصنّف بأنه من مجموعة البقوليات. فوائد الفول السوداني لصحة القلب تقول النق... »

تجنب هذه الأطعمة لتقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة‎

يعتبر سرطان المعدة من الأمراض الشائعة جدًا اليوم، والعديد من الناس يقعون فريسة لهذا المرض الخبيث، إنه في الواقع خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا على مستوى العالم، وهو أيضًا ثالث نوع... »

الأميرة شارلوت تدخل المدرسة.. فبأي لقب سيناديها التلاميذ؟

فتحت مدرسة (توماس باترسي) Thomas Batter sea الإنجليزية أبوابها من جديد، وبدأت فصلها الدراسي لهذا العام، وصار على الطفلين الملكيين الأمير جورج وشقيقته الأميرة شارلوت التوجه إلى مقاعد الدراسة بعد أن انت... »

خطأ في تويتر أتاح للمستخدمين ميزة مهمة

شعر العديد من مستخدمي منصة تويتر بالسعادة عندما تمكنوا من حذف رد على تغريدة، وتعديل وإصلاح الخطأ في النص المحذوف عند ظهوره مرة أخرى، وإعادة تغريدها مرة أخرى. ... »

أشياء لا يفعلها الرجل سوى للمرأة التي يحبها

بالتأكيد يجب أن يتعامل الرجل بكل أدب واحترام مع جميع النساء اللاتي تجمعه بهن الحياة سواء في مجال العمل، أو على المستوى الأسري، أو حتى النساء اللاتي لا تجمعه بهن سابق معرفة. وعلى الرغم من أن الرجل يم... »

كيف تؤثر الوجبات السريعة في جسم الإنسان؟

كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، عما يجري في جسم الإنسان عند تناول الأكلات السريعة باستمرار. وتشير الخبيرة إلى أن الحديث يدور حول تناول الهمبرغر والبطاطا المقلية والدجاج المقلي والب... »

دون علم أحد ، هذه طريقة تصوير الشاشة في "سناب شات"

كما يقال: كل ما تنشره على الإنترنت موجود إلى الأبد، أما على منصة "سناب شات" فقد تم مخالفة هذا القول المأثور في النظام الأساسي، فقد كان الوعد الأصلي من التطبيق هو أن أي شيء تشاركه سيختفي بعد إرساله ولا... »

خمسة أعشاب علاجية تطرد الحزن وتساعد على تحسين المزاج

يمر الكثيرون بأوقات عصيبة من حين لآخر، مثل فقدان أحد الأحباء، الضغط العاطفي، فقدان الأصدقاء والعديد من المواقف الأخرى في الحياة تجعل الشخص مكبلا بمشاعر الحزن والأسى. ... »

في اليوم العالمي لمنع الانتحار .. 7 علامات تشير إلى أن شخصاً عزيزاً عليك في خطر

يعاني الكثيرون حول العالم من مشكلات تتعلق بالصحة العقلية، وسواء كان ذلك شعوراً بالاكتئاب أو القلق، فقد يشعر الشخص أحيانا كما لو أن هذه المشاعر خارجة عن السيطرة. ... »

ما العلاقة بين ضعف الذاكرة واستخدام الهواتف المحمولة؟

ربط خبراء الصحة بين ضعف ذاكرة الإنسان وإفراط استخدام الهواتف الذكية، حيث تؤثر سلباً على قدرة الدماغ في حفظ واسترجاع المعلومات... »

ثمانية خطوات تقود فريق عملك إلى النجاح

في أغلب الأحيان يبدأ نجاح الفريق من القائد فهو الشخص الذي يضع معايير النجاح؛ لأن بناء فريق ناجح هو أكثر من مجرد إيجاد مجموعة من الأشخاص لديهم مهارات مهنية ممتازة، فإن فريق العمل الناجح له أسس تتضمن وض... »
1